Flow-Yoga Retreat "5 Elemente"

„Yoga lässt uns wieder die Einheit spüren, die wir im Alltag so leicht verlieren: Einheit von Körper, Geist und Seele und die Einheit mit der Natur.“ Tauchen Sie mit Yogalehrerin Janina Brunner ein in die Magie des Flow-Yoga. Meditative Bewegungsabfolgen im Einklang mit der Atmung kräftigen und dehnen die Muskulatur, aktivieren die Lebensgeister und erfrischen den Geist. Die herrlich ruhige Umgebung Knappenbergs und die unmittelbare Nähe zur Natur sind die idealen Voraussetzungen, sich wieder mit der eigenen Natur zu verbinden.

Die 5 Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – geben diesem Programm einen natürlichen Rahmen

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie durch die Verbindung mit den 5 Elementen mehr Erdung und Ruhe oder auch mehr Schwung und Leichtigkeit in den Alltag bringen können.

Je nach Jahreszeit erwartet Sie ein besonderes Programmhighlight: z.B. eine kulinarische Wildkräuterwanderung im Frühling oder ein Meditations- und Entspannungsspecial im Herbst. So fällt Loslassen, Abschalten und Entspannen ganz leicht!